Encyklopedia objawów chorób - alfabetyczny spis
 
 
Artykuły
 

Ćwiczenia rozluźniające

 

23 sierpnia 2014

|

Kategoria: Ćwiczenia

 

Ćwiczenia rozluźniające

Napięcie i stres to powszechny problem u osób dorosłych, które na co dzień pracują w różnych zawodach. W sytuacji, kiedy w życiu prywatnym pojawiają się dzieci oraz inne obowiązki, które wymagają stałej uwagi, stres i napięcie jest częstym problemem.

 

Czytaj więcej

 
 

Relaks po pracy

 

26 kwietnia 2014

|

Kategoria: Relaks i masaż

 

Relaks po pracy

W dzisiejszym świecie ludzie są ciągle zabiegani. Krążą między pracą a domem, czy mieszkaniem, a czasami szkołą, przedszkolem no i oczywiście sklepami. Nie dość, że spędzają cały dzień w pracy, to później nie potrafią się od niej oderwać, bo przecież tyle zostało jeszcze do zrobienia.

 

Czytaj więcej

 
 

Dlaczego warto uprawiać sporty zimowe?

 

29 stycznia 2014

|

Kategoria: Ćwiczenia

 

Dlaczego warto uprawiać sporty zimowe?

Okres zimowy to moment, w którym wiele osób ogranicza lub całkowicie rezygnuje z aktywności fizycznej. Powodem takich zmian jest minusowa temperatura za oknem. W związku z czym nasze samopoczucie ulega nieznacznemu pogorszeniu.

 

Czytaj więcej

 
 

Wpływ odżywiania na skórę

 

28 listopada 2013

|

Kategoria: Zdrowe żywienie

 

Wpływ odżywiania na skórę

Każda zmiana na skórze może świadczyć o niedoborze pewnych witamin. Warto więc wiedzieć, jakich składników dostarczyć naszemu organizmowi, abyśmy wyglądali młodo i pięknie.

 

Czytaj więcej

 
 

Dieta dla grupy krwi B

 

23 listopada 2013

|

Kategoria: Diety

 

Dieta dla grupy krwi B

Szczęściem osób o grupie krwi B jest fakt, że mają odporne organizmy. Jeżeli przestrzegają odpowiedniej diety, mogą uniknąć wielu chorób, a w razie choroby, mają większe szanse na szybsze wyzdrowienie. Dieta dla osób z grupą krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, ponieważ obejmuje szeroki zakres żywności.

 

Czytaj więcej

 
 

Jak schudnąć skutecznie?

 

23 listopada 2013

|

Kategoria: Odchudzanie

 

Jak schudnąć skutecznie?

W dzisiejszych czasach wiele osób ma problemy z otyłością. Dlatego też szukają oni sposobu na skuteczną dietę. Która z nich jest najskuteczniejsza? Trudno odpowiedzieć na to pytanie. Każdy ma inne preferencje i wymagania co do diety. Jednak bez względu na to, którą z nich wybierzemy, warto stosować się do kilku podstawowych porad.

 

Czytaj więcej

 
 

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - jak sobie radzić?

 

16 listopada 2013

|

Kategoria: Zdrowie kobiety

 

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - jak sobie radzić?

Ponad połowa kobiet w drugiej połowie cyklu zmaga się z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PSM). Według obecnych danych potencjalnych symptomów poprzedzających okres jest ponad sto. Oczywiście nie wszystkie występują jednocześnie, u każdej kobiety zespół napięcia przedmiesiączkowego przebiega inaczej, objawy mogą być umiarkowane lub bardzo silne. Zwykle nieprzyjemne symptomy znikają wraz z pierwszym dniem krwawienia.

 

Czytaj więcej

 
 

Joga za czy przeciw?

 

16 listopada 2013

|

Kategoria: Relaks i masaż

 

Joga za czy przeciw?

Ćwiczenia jogi pochodzą z Indii. Od pewnego czasu cały Zachód pokochał ten rodzaj ćwiczeń, który polega głównie na jednoczesnym ćwiczeniu ciała jak i umysłu. Całą ideą tych ćwiczeń, jest uzyskanie zdrowia fizycznego jak i właśnie psychicznego.

 

Czytaj więcej

 
 

Ćwiczenia na rzeźbę w domu

 

9 listopada 2013

|

Kategoria: Uroda mężczyzny

 

Ćwiczenia na rzeźbę w domu

Zapewne wielu panów marzy o idealnej i umięśnionej sylwetce. Niestety nie zawsze znajdują na to czas i motywację, by chodzić do siłowni. Niektórzy po prostu nie lubią siłowni i preferują pracę nad własnym ciałem w zaciszu własnego domu.

 

Czytaj więcej

 
 

Jak zapobiec cellulitowi?

 

9 listopada 2013

|

Kategoria: Uroda

 

Jak zapobiec cellulitowi?

Cellulit jest powszechnym zmartwieniem wielu kobiet. Współczesne czasy, czyli prowadzenie siedzącego trybu życia, brak aktywności fizycznej, niezdrowe odżywianie sprzyjają powstawaniu nieestetycznych grudek na udach i pośladkach. Jak więc zapobiec powstawaniu cellulitu?

 

Czytaj więcej